Betty Blue

Jag är nog lite sliten, eller också går formen väldigt mycket upp och ner. Jag lyckades hålla mig igång på löpbandet i trekvart, men fort gick det inte. Usch! Jag får ta tag i det här ordentligt. Jag vill kunna springa snabbt, långt och länge! Tre säkra steg mot en bättre form, enligt gammalt, beprövat recept är: 
- mera sömn
- mera protein
- mindre socker
Snart dags för lite skönhetssömn, alltså!